Растительные масла насыщают организм жирными кислотами, содержат витамины А и Е, улучшают состояние кожи, волос, ногтей и многих внутренних процессов. Льняное масло содержит альфа-линоленовую кислоту (омега-3), которая снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, защищает мозг от старения, обладает противовоспалительными свойствами и помогает при похудении.